Cantidad de Hierro, Fe en Snacks, chips de tortilla, luz (horneado con menos aceite)
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Snacks, chips de tortilla, luz (horneado con menos aceite) hay 1.63 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Snacks, chips de tortilla, luz (horneado con menos aceite).
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Snacks, chips de tortilla, luz (horneado con menos aceite)
Snacks, chips de tortilla, luz (horneado con menos aceite) es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, chips de tortilla, luz (horneado con menos aceite) se enumeran a continuación.
Agua
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1.3 g
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1.3%
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La energía (calorías)
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465 kcal
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Energía (julios)
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1946 kJ
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Proteína
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8.7 g
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8.7%
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lípido total (grasa)
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15.2 g
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15.2%
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Ceniza
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1.85 g
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1.85%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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73.4 g
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73.4%
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Fibra, dietética total
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5.7 g
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5.7%
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Azúcares, total de
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0.53 g
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0.53%
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Calcio, Ca
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159 mg
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0.16%
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Hierro, Fe
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1.63 mg
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El magnesio, Mg
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97 mg
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0.10%
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El fósforo, P
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318 mg
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0.32%
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Potasio, K
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272 mg
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0.27%
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Sodio, Na
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400 mg
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0.4%
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Zinc, Zn
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1.15 mg
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Cobre, Cu
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0.116 mg
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El selenio, Se
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15.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.2 mg
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tiamina
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0.22 mg
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Nutrientes en Snacks, chips de tortilla, luz (horneado con menos aceite)